EMDR

EMDR

Wanneer EMDR?

EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing, en is een effectief bewezen behandelmethode om nare ervaringen te verwerken. Nadat EMDR in 1989 door Francine Shapiro werd ontdekt, werd het voornamelijk gebruikt om grote, eenmalige traumatische gebeurtenissen te verwerken. EMDR wordt ingezet bij onder meer verwerkingsproblemen, (complexe) trauma’s, angsten en fobiën. Tegenwoordig is er steeds meer bewijs dat het ook bij andere klachten effectief kan zijn. Ook wanneer iemand last heeft van een negatief zelfbeeld kan EMDR als deel van een totaalbehandeling worden toegepast.

Werkt EMDR?

Er is veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de werkzaamheid van EMDR. Uit de resultaten blijkt dat cliënten goed op EMDR reageren. EMDR is een kortdurende therapievorm. Als het gaat om een trauma na een eenmalige ingrijpende gebeurtenis dan zijn mensen vaak al na enkele zittingen in staat om de normale dagelijkse bezigheden weer op te pakken.

EMDR wordt onder andere toegepast bij:

• -nare gebeurtenissen die je blijven achtervolgen of je hebben veranderd(vaak aan terugdenken, dromen, herinneringen, flashbacks)
• naar ongeluk
• nare scheiding
• gebeten door een hond
• naar ontslag
• -angsten en fobieën      
• -rijangst
• -vliegangst
• -straatvrees
• -sociale angst
• -spinnenangst
• -waterangst
• tandartsangst
• -pestverleden, -heden
• -overval-inbraak-beroving
• -nachtmerries
• negatief zelfbeeld

Klik hier voor een folder met uitgebreide uitleg over EMDR.

Tarief: €95 euro per sessie (ongeveer een uur)

Ervaringen van anderen: "Na het plotselinge overlijden van mijn vader op ons eigen erf, werd het steeds moeilijker om de plek te zien. Na de EMDR heeft deze plek niet meer de zware lading. De beelden komen ook niet meer voor in mijn gedachten. Hierdoor is de ruimte gekomen voor rouw en om het dagelijkse leven weer op te pakken". Geanca Wouters

Behandeltraject voor een negatief zelfbeeld: Zelfbeeld versterken (met onder andere inzet EMDR)

Veel mensen kampen met problemen van een negatief zelfbeeld. Zij voelen zich de mindere, vinden zichzelf dom of onbenullig of hebben het gevoel er niet bij te horen. Niet dat ze daar vierentwintig uur per dag mee bezig zijn, maar de onderliggende kernovertuiging steekt bij allerlei gewone dagelijkse gebeurtenissen opeens de kop op. Dat leidt tot negatieve emoties zoals verdriet en angst. Mensen met een negatief zelfbeeld ontwikkelen strategieën om niet met dat nare negatieve gevoel over zichzelf geconfronteerd te worden. Zij zetten maskers op. Ze blijven op de achtergrond, nemen weinig initiatieven op het gebied van relaties, studie en werk. Ook het omgekeerde komt voor: hard werken en perfectionisme als overlevingsstrategie. Een negatief zelfbeeld maakt kwetsbaar. Vaak gaat een negatief zelfbeeld ook gepaard met veel andere klachten en ontregelingen.

Resultaat

Dit traject zet mensen in korte tijd op het goede spoor. Na afloop van dit traject heb je meer zelfvertrouwen en ben je meer tevreden over je zelf.